A világszerte ismert kifejezés, a FLOW a magyar Csíkszentmihályi Mihály nevéhez fűződik. Az Amerikában élő, világszerte ismert kutató, fejlődés- és neveléslélektan területén folytatott kutatásai alapján alkotta meg a FLOW-t, magyarul áramlás kifejezést, mely a tökéletesen átélt tevékenység, illetve élmény pszichológiával foglalkozik.
A flow egyebek között a sport tevékenységek során kialakuló pozitív hatásokról is tanúskodik. Csíkszentmihályi elmélete szerint, ha folyamatosan a teljesítőképsségünk határán küzdünk, a boldogsághoz fűződő agyi funkcióink javulni fognak, így a stressz, a feszültség könnyebben oldódik és a kitartó sportolással edzettek is leszünk.
