VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód

Útmutató kezdőknek a kutyával történő futáshoz, II. rész

Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Ha kutya szerető futó vagy, akkor minden bizonnyal eljátszottál már azzal a gondolattal, hogy egy kutya legyen a kocogópartnered. Nem is gondolnád, de kutyával futni sokkal szórakoztatóbb, mint egyedül. Ahhoz, hogy megtaláld a négylábú futótársad, ismerned kell a futási szokásaid. Ugyanis nem mindegy, milyen futáshoz viszed magaddal a kutyusod. Tegyük fel például, hogy hosszú távú futásra indulsz – itt leginkább hosszú távfutó kutyát kell keresned. Vagy inkább sprintelni szeretsz? Ebben az esetben olyan kutyát kell partnereddé avatnod, aki ebbe a kategóriába tartozik.

Három fő kérdést kell átgondolni, mielőtt elkezdenéd megtervezni a kutyával való futást

#1 Egészség és a legjobb futó kutyák

Fontos, hogy ha kölyökkel kezded a futást, akkor ugyanúgy biztosítanod kell számára futókészletet, mint amikor magad indulsz útnak: például vizet, finomságokat, szélsőséges időjárási viseletet (hő, hideg, csapadék ellen), megfelelő pórázt, amely nem fog dörzsölni, és nem utolsó sorban védeni kell a mancsokat is.

A kutyáknak nincsenek klasszikus verejtékmirigyeik. Ne felejtsd el, hogy a kutyád nem izzad úgy, mint te – hanem a nyelvén és mancsain keresztül hűti magát. Ha a kutyád korábban szenvedett már sérüléseket, vagy a fajtája hajlamos bizonyos egészségügyi problémákra (légzés, allergia, szív, ortopédia), beszélj állatorvosával arról, hogyan lehet minimalizálni a kockázatokat, miközben együtt edzetek. Feltétlenül iktass be pihenőnapokat az edzésekbe! Ha kölyökkutyával kezdesz el futni, tartózkodj a hosszú futástól!

Különösen a nagytermetű kutyáknak van szükségük időre ahhoz, hogy csontszerkezetük teljesen kifejlődjön, mielőtt bármilyen megerőltető sporttevékenységbe kezdenének.

#2 Kitartó edzés a legjobb futó kutyák számára

Tehát a kölyökkutyával való futás elindításának legokosabb módja az, ha szisztematikus tervet dolgozol ki, amelynek célja a kitartás lassú és stabil fejlesztése mindkettőtök számára.

#3 Futó edzés

A kutya életkorától, fajtájától, hátterétől és temperamentumától függően előfordulhat, hogy nem fog a teljes táv alatt melletted futni. A természet ugyanis annyi jó illattal és látnivalóval van tele! Ha a kölyökkutya nincs megfelelően kiképezve a gazdival való futásra, akkor inkább egy üldözős „játék” lesz a vége az edzésnek.

A „hogyan kell együtt futni” edzés alapvető fontosságú az egészség és az udvariasság szempontjából is, amikor más futókkal és azok kölyökkutyáival találkozol.

A legjobb futó kutyák

Fontos, hogy próbálj meg minél többet megtudni a kutya fajtájának egészségéről, hátteréről és igényeiről, mielőtt együtt rójátok a kilométereket. A teljesség igénye nélkül nézzük néhány négylábú futópartnert

Ausztrál pásztorkutya (Australian Cattle Dog) – mindig a nyomunkban Marhaterelésre kitenyésztett kutya, ezért pontosabb lenne az ausztrál marhaterelő kutya elnevezés. Hosszú távú futáshoz az egyik legjobb testfelépítésű kutya. Rendkívül okosak és kíváncsiak – mindkettő olyan tulajdonság, amely jól szolgálja őket az eredeti „munkaleírásukban”, de némi bajba kerülhet, miközben a gazdival futnak. Természetükből fakadóan védik az embereket, és természetesen gyanakvóak az idegenekre – mind kutyák, mind emberek vonatkozásában.

Érdekességek a fajtával kapcsolatban

  • árnyék kutyának is nevezik, mivel mindig gazdája nyomában van
  • képes helyből 2 méternél magasabbra ugrani
  • a kilincsre rámarkolva ki tudja nyitni az ajtót
  • egy mondás szerint olyan az ugatása, mint a hiénának és olyan a harapása, mint az aligátornak

Border collie – a sportbajnok A border collie egyike azoknak a fáradhatatlan fajtáknak, amelyek generációkon át állatőrzőként dolgoztak. Szakterülete a juhnyáj őrzése. Az egyik legjobb futó kutya, legyen szó bármilyen távolságról! De fontos, hogy konzultálj állatorvossal, mielőtt egy kölyök collie-val kezdesz el edzeni!

Érdekességek a fajtával kapcsolatban 

  • a fajta ősatyja Old Hemp, aki több mint 200 utódot nemzett
  • nyers sertéshússal ne etessük, mert – bár ritkán –de paraziták támadhatják meg a szervezetét
  • ha lakókörnyezete korlátozott, és gazdája nem biztosítja számára a szellemi leterhelést, problémákat okozhat, azaz pótcselekvésekbe kezd a kutya (pl. gyerekek, tárgyak terelése)

Catahoula leopárdkutya – földön, vízen, levegőben A Catahoula leopárd kutya nagyon jól érzi magát terepen és a vízben egyaránt, ám addig nem szabad túlzottan megerőltetni, amíg a csontok és az ízületek fejlettségi szintje el nem éri a 24 hónapos kort. A Catahoula kutyák területvédő típusú ebek, ezért kötelező kiképezni őket, mielőtt más kutyákkal és azok gazdáival találkozna. Ezeket a kutyákat vadászni is kiképezik.

Érdekességek a fajtával kapcsolatban 

  • pontos eredete ismeretlen, nagy valószínűséggel vörös farkasok és az őslakos amerikai kutyák keresztezéséből jött létre
  • vehemens és temperamentumos
  • túlteng benne a szeretet, ezért kifejezetten családbarát
  • fontos foglalkozni vele, különben a lakásunk látja kárát, mert megöli az unalom

Labrador retriever – családbarát Eredetileg munkakutyának tenyésztették, bár manapság elsősorban kedvtelésből tartott kutyáknak nevelték őket. Ezeknek a kutyáknak azonban nagyon sok és intenzív szellemi, illetve fizikai tevékenységre van szükségük. Mielőtt bármilyen távú futásra magunkkal vinnénk, beszéljünk az állatorvossal, hogy mit javasol.

Érdekességek a fajtával kapcsolatban

  • kiemelkedő emberszeretet és nagyfokú engedelmesség jellemzi
  • sűrűn alkalmazzák vakvezető, mentő, lavinaáldozatokat kereső, illetve nyomkereső kutyaként is
  • a farok alakja miatt „vidrafaroknak” is nevezik, a vízben kormánylapátként funkcionál

Szibériai husky / alaszkai husky / alaszkai malamut – barátságos családi kutya Az alaszkai husky, az alaszkai malamute és a szibériai husky három különálló fajta. Mint szánkóhúzó kutyák, jól viselik a Föld leghidegebb időjárási körülményeit is. Ha meleg éghajlaton élsz és maratonra készülsz, akkor nem ők lesznek számodra a megfelelő futópartnerek. Ugyan tele van mozgásvággyal, de nyáron kevesebbet kell mozognia. Ki kell tapasztalni, mi számára a legkényelmesebb mozgás. Kerékpározáshoz és joggoláshoz kiváló kísérő lesz!

Érdekességek a fajtával kapcsolatban 

  • szőrzetük évente 2-3 alkalommal megújul
  • saját testsúlyának kilencszeresét képes elhúzni
  • nem a tartósan meleg térségekbe való állat
  • fürdetni nem szükséges, a legtöbb szennyeződés jól eltávolítható egy száraz kendővel vagy fésüléssel

Magyar vizsla – a kitartó társ A legjobb futó kutyák minden időjárási körülményben, kiváló sportolók mind sík pályán történő futásnál, mind agilitási és akadálypálya-képzés esetén. Rövid szőre ideális futópartnerré teszi a melegebb éghajlaton. Ezek a kutyák azonban szezonális allergiától szenvedhetnek, ezért figyelj rá, ha vakarózni kezd egy hosszú tavaszi futás után.

Érdekességek a fajtával kapcsolatban 

  • úgynevezett „elöl járó” kutya, a zsákmány érzékelésekor állva maradnak, s pofájukkal és mancsaikkal felé mutatnak
  • fontos, hogy kétlábú családja közelében legyen, mert nem szívesen vannak egyedül
  • későn érő fajta, 4 éves korában válik felnőtté

A felsorolt kutyák tökéletes futópartnerek lehetnek: mindig készen állnak egy kis kalandra, lelkesen lépést tartanak, és soha nem panaszkodnak, hogy fáradtak. De nem minden kutya felépítése alkalmas a futásra. Ezért az igazán gondos gazdi egy állatorvossal is konzultál, mielőtt gyakori testmozgáshoz szoktatja a kutyát.

Útmutató kezdőknek a kutyával történő futáshoz I. rész

Ez is érdekelhet még

Nyaralás ételallergiásként
egészséges életmód

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
Hogyan használjuk a pulzusmérőt?
futás

Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

2022. június 20.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron
Életmód

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
Kezdő futók és a személyes csúcs
futás

Kezdő futók és a személyes csúcs

2022. június 13.
Következő bejegyzés
Intersport Virtuális Bringás Tókerülés

Intersport Virtuális Bringás Tókerülés

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

2022. június 20.
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Felejtsd el az Insta sminket!

2022. június 17.
5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

5 tipp, hogyan fotózz mobillal idén nyáron

2022. június 13.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Nyaralás ételallergiásként

Nyaralás ételallergiásként

2022. június 24.
FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

FINA Világbajnokság 2022 – LUPA BEACH

2022. június 20.
Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

Hogyan használjuk a pulzusmérőt?

2022. június 20.
Okos textil – avagy viselhető fitnesz eszközök

Felejtsd el az Insta sminket!

2022. június 17.
Apák napja a Vagheggivel

Apák napja a Vagheggivel

2022. június 16.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről