Vegán fagyasztott smoothie falatok

A smoothie egyik kiváló nyáriasított változata az alábbi recept. Így válik ez az egészséges ital finom és jéghideg nassolnivalóvá. Kíváncsi vagy, hogyan készül? Íme:

Hozzávalók:

• 2 avokádó
• 2 csésze spenót
• 1 csésze kókusztej
• 1 teáskanál vanília kivonat

Elkészítés:

A hozzávalókból készíts smoothie-t, majd adagold ki szilikon (muffin)sütő formába. Ha még jobban fel akarod dobni a nasit (vagy éppen gyerekeknek készíted) akkor öntsd tengeri csillag, kagyló, stb. formájú jégkockatartóba. Helyezd a fagyóba két órára, amíg megszilárdul.

View this post on Instagram

Made with just 4 wholesome ingredients, these green smoothie fat bombs from @paleohacks are exactly what you need for a healthy snack. Ingredients – 2 avocados, pitted with skin removed – 2 cups spinach – 1 cup coconut milk – 1 t vanilla extract Instructions 1. Place all the ingredients in a high-speed blender. Blend on high until smooth. 2. Using a teaspoon, transfer the mixture into the cavities of the silicone mold. 3. Place in the freezer for two hours to set then enjoy! . And if you wanna see more posts like this, follow @fullyorganics 🍃 . @fullyorganics @fullyorganics @fullyorganics . . . #greensmoothie #fatbombs #paleohacks #keto #paleoplan #glutenfreeeats #paleojourney #primaldiet #paleoapproved #paleofoodies #paleo #paleodiet #paleorecipes #thenewhealthy #foodblogfeed #healthyrecipes #certifiedpaleo #primalrecipes #paleofood #paleoeats #paleogrubs #paleofriendly #paleofoodshare #eatrealfood

A post shared by Fullyorganics (@fullyorganics) on Jan 7, 2019 at 6:22pm PST

Forrás: Instagram