VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Promóció

Vitamin ABC

Így használd a vitaminokat a bőrápolásban!

Vitamin ABC

Ahogyan szervezetünk működéséhez, úgy bőrünk egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen a megfelelő vitaminbevitel. A FOREO összeállított egy vitamin ABC-t, hogy helyesen illeszthesd be ezeket az összetevőket a napi arcápolási rutinodba.

A-vitamin

Az A-vitamin az egyik leghatékonyabb vitamin, amely bőröd egészségét szolgálja.  Erőteljes antioxidáns, amely segít kivédeni a környezeti ártalmakat, serkenti a sejtek újra termelődését és csökkenti a bőrpír mértékét.

Az A-vitaminos krémek és szérumok következetes használatával kiaknázhatod ennek az erős antioxidánsnak a bőrre gyakorolt pozitív hatásait. Tisztítsd meg alaposan az arcbőrödet, például egy kíméletes arctisztító készülékkel, vigyél fel néhány csepp A-vitaminos szérumot közvetlenül a bőrre, majd folytasd a rutint hidratáló krém használatával.

Az első és legfontosabb, hogy az A-vitaminos krémeket nem szabad más hámlasztó termékekkel együtt használni, mert súlyos irritációt okozhatnak. Ezenkívül fontos, hogy nem ajánlott a hatóanyag nappali alkalmazása, felvitelét érdemes inkább az esti bőrápolási rutinba beilleszteni.

B-vitamin

Más vitaminoktól eltérően a B-vitamin kifejezés nem egyetlen vitamint, hanem azok egy csoportját jelenti. Nyolc különböző típus létezik: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantoténsav (B5), B6, biotin (B7), folát (B9) és B12. Ezek a vitaminok képesek növelni az energiaszintet, erősítik az immunitást és elősegítik a bőrsejtek megújulását.

A B-vitamin egyik leginkább ajánlott formája a B3. Segít kiegyenlíteni a hiperpigmentációt és csökkenti a ráncok megjelenését. Használatához vigyél fel néhány csepp szérumot vagy krémet közvetlenül a frissen mosott bőrre.

A B-vitamint soha nem szabad más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval kombinálni. A legjobb eredmény eléréséhez a B-vitamint is este érdemes alkalmazni.

C-vitamin

A C-vitamin az egyik legismertebb vitaminfajta, tulajdonképpen egy erős antioxidáns, amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, ezzel gátolva az öregedést és a ráncok kialakulását. Elősegíti a kollagéntermelést is, ami elengedhetetlen a feszesebb, fiatalos kinézetű bőrhöz.

A C-vitaminos készítményt az arc alapos megtisztítása után közvetlenül a megmosott bőrre, vagy hidratálókrém használata után vidd fel arcodra. A C-vitamin szérum használata segít megvédeni a bőrt a környezeti ártalmaktól, és sima, egyenletes árnyalatú bőrt biztosít.

Érzékennyé tehetik a bőrt a napsugárzással szemben, ezért alkalmazásuk csak éjszaka javasolt. Fontos, hogy ne keverd össze a különböző típusú savakat, például a glikolsavat, a retinolt vagy a szalicilsavat a C-vitaminos termékekkel.

D-vitamin

A D-vitamin gyulladáscsökkentő hatású, hidratálja a bőrt és egyéb bőrbetegségek kezelésére is használható.

Megtalálható mind a helyileg alkalmazott krémekben, mind a fogyasztásra szánt táplálékkiegészítőkben. A legjobb eredmény érdekében vigyél fel néhány csepp D-vitaminos szérumot közvetlenül a frissen mosott bőrre.

A D-vitamint jellemzően nem használják bőrápoló termékekben, hiszen a bőr az a szerv, amely segíti a D-vitamin termelődését – hiánya száraz, viszkető és irritált bőrt eredményez. A D-vitamin bevitelének legjobb módja a napozás, de ne felejts el fényvédőt használni.

A D-vitamint soha nem szabad más savakkalegyütt használni. Ezenkívül kerülni kell a D-vitamint tartalmazó termékek nappali használatát, hiszen ez az összetevő is sebezhetővé teheti bőröd a napsugárzással szemben.

E-vitamin

Az E-vitamin csökkenti a gyulladást, puhává és simává teszi a bőrt. Segít megkötni a nedvességet, így nagyszerű kiegészítője bármilyen bőrápolási rutinnak.

Az E-vitamint legjobb szérum vagy krém formájában használni, a bőr tisztítása és tonizálás után. A legtöbb szakértő a napi egyszeri, esti használatot javasolja. Ha bőröd kifejezetten száraz, érdemes a szokásos hidratálókrémre is rétegelned.

Az E-vitamint legjobb önálló termékként használni – nem szabad kombinálni más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval.

F vitamin

Az F-vitamin olyan esszenciális zsírsavak csoportja, amelyek elengedhetetlenek a bőr egészségének megőrzésében. Ezek a zsírsavak segítenek megőrizni a bőr védőrétegét, és megakadályozzák a nedvességvesztést.

Az F-vitamin krémekben és olajokban egyaránt megtalálható hatóanyag. Használatához vigyél fel néhány csepp olajat közvetlenül a frissen mosott bőrre, vagy keverd össze a hidratálókrémeddel.

Az F-vitamint soha nem szabad keverni más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval.

A vitaminos szérumok használatának kockázatai

Habár a vitaminok használata fiatalító tulajdonságaik miatt előnyösek az arcbőr számára, fontos, hogy mértékkel használjuk őket. Ez különösen igaz az A-vitamin alkalmazására, hiszen, ha túlzott mennyiségben használjuk, bőrirritációt, bőrpírt és fényérzékenységet okozhat. Ezenkívül a túl sok D- vagy F-vitamin használata zsíros, fénylő bőrképet és eltömődött pórusokat eredményezhet.

 

Ez is érdekelhet még

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével
Promóció

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

2023. január 30.
Veganuár mozgalom
Promóció

Veganuár mozgalom

2023. január 26.
Sonka kisokos
Promóció

Sonka kisokos

2023. január 26.
Januári bőrápoló rutin
Promóció

Januári bőrápoló rutin

2023. január 17.
Következő bejegyzés
Sonka kisokos

Sonka kisokos

FACEBOOK

Legfrissebb cikkeink

Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

Huszonévesen kezdődik a ráncosodás elleni küzdelem

2023. január 19.
Vajon edzésnek számít-e a jóga?

Hátizom erősítés nőknek és férfiaknak

2023. január 10.
Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

Teljes kiőrlésű gabona – mennyit együnk belőle?

2023. január 10.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • interjú
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

Szabadság és fantázia Santorini ihletésével

2023. január 30.
Veganuár mozgalom

Veganuár mozgalom

2023. január 26.
Sonka kisokos

Sonka kisokos

2023. január 26.
Vitamin ABC

Vitamin ABC

2023. január 25.
Orrdugulás várandósan?

Orrdugulás várandósan?

2023. január 24.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről