Ahogyan szervezetünk működéséhez, úgy bőrünk egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen a megfelelő vitaminbevitel. A FOREO összeállított egy vitamin ABC-t, hogy helyesen illeszthesd be ezeket az összetevőket a napi arcápolási rutinodba.
A-vitamin
Az A-vitamin az egyik leghatékonyabb vitamin, amely bőröd egészségét szolgálja. Erőteljes antioxidáns, amely segít kivédeni a környezeti ártalmakat, serkenti a sejtek újra termelődését és csökkenti a bőrpír mértékét.
Az A-vitaminos krémek és szérumok következetes használatával kiaknázhatod ennek az erős antioxidánsnak a bőrre gyakorolt pozitív hatásait. Tisztítsd meg alaposan az arcbőrödet, például egy kíméletes arctisztító készülékkel, vigyél fel néhány csepp A-vitaminos szérumot közvetlenül a bőrre, majd folytasd a rutint hidratáló krém használatával.
Az első és legfontosabb, hogy az A-vitaminos krémeket nem szabad más hámlasztó termékekkel együtt használni, mert súlyos irritációt okozhatnak. Ezenkívül fontos, hogy nem ajánlott a hatóanyag nappali alkalmazása, felvitelét érdemes inkább az esti bőrápolási rutinba beilleszteni.
B-vitamin
Más vitaminoktól eltérően a B-vitamin kifejezés nem egyetlen vitamint, hanem azok egy csoportját jelenti. Nyolc különböző típus létezik: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantoténsav (B5), B6, biotin (B7), folát (B9) és B12. Ezek a vitaminok képesek növelni az energiaszintet, erősítik az immunitást és elősegítik a bőrsejtek megújulását.
A B-vitamin egyik leginkább ajánlott formája a B3. Segít kiegyenlíteni a hiperpigmentációt és csökkenti a ráncok megjelenését. Használatához vigyél fel néhány csepp szérumot vagy krémet közvetlenül a frissen mosott bőrre.
A B-vitamint soha nem szabad más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval kombinálni. A legjobb eredmény eléréséhez a B-vitamint is este érdemes alkalmazni.
C-vitamin
A C-vitamin az egyik legismertebb vitaminfajta, tulajdonképpen egy erős antioxidáns, amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, ezzel gátolva az öregedést és a ráncok kialakulását. Elősegíti a kollagéntermelést is, ami elengedhetetlen a feszesebb, fiatalos kinézetű bőrhöz.
A C-vitaminos készítményt az arc alapos megtisztítása után közvetlenül a megmosott bőrre, vagy hidratálókrém használata után vidd fel arcodra. A C-vitamin szérum használata segít megvédeni a bőrt a környezeti ártalmaktól, és sima, egyenletes árnyalatú bőrt biztosít.
Érzékennyé tehetik a bőrt a napsugárzással szemben, ezért alkalmazásuk csak éjszaka javasolt. Fontos, hogy ne keverd össze a különböző típusú savakat, például a glikolsavat, a retinolt vagy a szalicilsavat a C-vitaminos termékekkel.
D-vitamin
A D-vitamin gyulladáscsökkentő hatású, hidratálja a bőrt és egyéb bőrbetegségek kezelésére is használható.
Megtalálható mind a helyileg alkalmazott krémekben, mind a fogyasztásra szánt táplálékkiegészítőkben. A legjobb eredmény érdekében vigyél fel néhány csepp D-vitaminos szérumot közvetlenül a frissen mosott bőrre.
A D-vitamint jellemzően nem használják bőrápoló termékekben, hiszen a bőr az a szerv, amely segíti a D-vitamin termelődését – hiánya száraz, viszkető és irritált bőrt eredményez. A D-vitamin bevitelének legjobb módja a napozás, de ne felejts el fényvédőt használni.
A D-vitamint soha nem szabad más savakkalegyütt használni. Ezenkívül kerülni kell a D-vitamint tartalmazó termékek nappali használatát, hiszen ez az összetevő is sebezhetővé teheti bőröd a napsugárzással szemben.
E-vitamin
Az E-vitamin csökkenti a gyulladást, puhává és simává teszi a bőrt. Segít megkötni a nedvességet, így nagyszerű kiegészítője bármilyen bőrápolási rutinnak.
Az E-vitamint legjobb szérum vagy krém formájában használni, a bőr tisztítása és tonizálás után. A legtöbb szakértő a napi egyszeri, esti használatot javasolja. Ha bőröd kifejezetten száraz, érdemes a szokásos hidratálókrémre is rétegelned.
Az E-vitamint legjobb önálló termékként használni – nem szabad kombinálni más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval.
F vitamin
Az F-vitamin olyan esszenciális zsírsavak csoportja, amelyek elengedhetetlenek a bőr egészségének megőrzésében. Ezek a zsírsavak segítenek megőrizni a bőr védőrétegét, és megakadályozzák a nedvességvesztést.
Az F-vitamin krémekben és olajokban egyaránt megtalálható hatóanyag. Használatához vigyél fel néhány csepp olajat közvetlenül a frissen mosott bőrre, vagy keverd össze a hidratálókrémeddel.
Az F-vitamint soha nem szabad keverni más savakkal, retinollal vagy bármilyen hámlasztóval.
A vitaminos szérumok használatának kockázatai
Habár a vitaminok használata fiatalító tulajdonságaik miatt előnyösek az arcbőr számára, fontos, hogy mértékkel használjuk őket. Ez különösen igaz az A-vitamin alkalmazására, hiszen, ha túlzott mennyiségben használjuk, bőrirritációt, bőrpírt és fényérzékenységet okozhat. Ezenkívül a túl sok D- vagy F-vitamin használata zsíros, fénylő bőrképet és eltömődött pórusokat eredményezhet.
