HIRDETÉS
VITAL MAGAZIN
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink
No Result
View All Result
VITAL MAGAZIN
No Result
View All Result
Kezdőlap Életmód egészséges életmód

Watsu terápia – avagy amikor vízben oldódik a stressz

Ha részt veszel ebben a különleges vízterápiában, úgy érzed majd magad, mintha ismét magzati helyzetbe kerülnél.

Watsu terápia – avagy amikor vízben oldódik a stressz

A víz gyógyító erejére már évezredekkel korábban rájött az emberiség. De mind a mai napig fel- és újra felfedeznek olyan módszereket, melyekkel új módon aknázhatják ki ezen éltető közeg gyógyító tulajdonságait. Az egyik ilyen viszonylag új eljárás a watsu terápia.

A watsu terápiát hazánkban is alkalmazzák. Megszületése egyébként egy amerikai, Harold Dull terapeuta nevéhez fűződik. A 80-as évek elején fedezte fel terápiás munkájában a víz közvetítő erejét, majd a Shiatsu gyógyászat elemeivel ötvözte és hozta létre ezt a rendkívül jótékony gyógyító módszert.

A watsu lényege, hogy testazonos hőmérsékletű vízben olyan kezelést alkalmazzanak, amely oldja a stresszt, enyhíti a fájdalmakat, segíti a lelki megújulást. A terápiát többnyire olyan medencében végzik, ahol 35-37 Celsius fokos víz van. A kezelés során a medencében csak a páciens és a terapeuta van jelen, mások ott tartózkodása, hangoskodása vagy lubickolása zavaró lenne. A watsu terápia tulajdonképpen egy langyon vízben történő lebegtetést és alapos átmozgatást jelent, amely alatt a páciens akár meditatív tudatállapotba is kerülhet. Az ellazulás mértéke természetesen függ a páciens személyiségétől és attól, mennyire tud kikapcsolni egy ilyen helyzetben.

Így néz ki egy kezelés:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Watsu California (@mahi.register) által megosztott bejegyzés, Máj 9., 2018, időpont: 12:24 (PDT időzóna szerint)

A watsu-t minden korosztály élvezheti: átmozgatja az ízületeket, feltölt energiával, ellazít, és regenerál. Eredményesen alkalmazható központi idegrendszeri sérüléseknél, krónikus mozgásszervi megbetegedésekben, háti- keresztcsonti panaszok esetén vagy pszichoszomatikus problémáknál. Az idegrendszerre nyugtató hatással van, ezért hatékony a stressz, lelki megterhelés okozta testi-pszichés panaszok enyhítésében. Depresszióban szenvedők, illetve hiperaktív gyermekek kezelésében is nagy sikerrel alkalmazzák, és a várandós nőknél is alkalmazható. Ellenjavallt viszont súlyos szív- és érrendszeri, keringési, légzési rendellenességek esetén, fertőző vagy lázas állapotok, nagyobb bőrfelületre kiterjedő fertőzések, sérülések esetén a terápia nem végezhető.

Egy kezelés nagyjából egy óráig tart. Ellazult tudatállapotban azonban az időérzékelés is módosul, ezért az egy órát akár tíz percnek is érezheted, miután felébredsz. Ez idő alatt a terapeuta végig a víz felszínén tart, s a felhajtóerőt, valamint saját erejét kihasználva mozgatja át az egész testet. A langyos víz segít a testnek és a léleknek is ellazulni.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

ONFLOW-WATSU PANAMÁ (@onflow71) által megosztott bejegyzés, Máj 17., 2018, időpont: 1:04 (PDT időzóna szerint)

A súlytalanság állapotának köszönhetően már a kezelés elején oldódni kezd a legtöbb fájdalomfajta, az óra végére pedig megszűnik, vagy minimálisra csökken. Olyan érzés ez, mintha az ember ledobná a súlyát, és pillekönnyen szökkenne tovább. A súlytalanságnak köszönhetően pedig a terapeuta úgy tudja mozgatni a testet, mintha egy könnyű baba lenne. Ez a terápia a kezelés nyugalma és biztonságossága miatt kifejezetten ajánlott olyan gyermekeknek (és felnőtteknek), akik félnek a víztől, vagy bármilyen lelki gátlástól,

Sokan úgy élik meg ezt speciális kezelést, mintha ismét magzati helyzetbe kerülnének. Korábbi élethelyzetekből adódóan ez kinél feldobottságot eredményez, kinél a traumák megélése, a sebek esetleges felszakadása miatt inkább szomorúságot hoz felszínre. Az ilyen élmények azonban mindenképpen segítenek a traumatikus élmények feldolgozásában.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Stretching. Right support. Right range. Right torsion. Right angles. Right pressure. Precious moments of body awareness and relief. #watsu #watertherapy #massage #streching #hidroterapia #bodyandsoul #watsutherapy #musclepainrelief #painrelief #aliviodador

aldawonderwater (@aldawonderwater) által megosztott bejegyzés, Jan 8., 2019, időpont: 11:01 (PST időzóna szerint)

A watsu gyermekeknek ötéves kortól javasolt, főként koncentrációs és hiperaktív viselkedési problémák esetén. Ajánlott még kismamáknak, akár a szülés miatti félelmeik oldására, akár csak spontán ellazulásra, a magzatukkal való összehangolódásra is.

Forrás: Nők Lapja Café / Blikk Rúzs

Cimkék: ellazítgyógymódgyönyörűmagzatmagzatvízmeditációmeditatív állapotstresszszépterapeutatermészetgyógyászatvízterápiawatsu

Előző bejegyzés

Csodájára járnak egy új migrén elleni gyógymódnak - vajon tényleg működik?

Következő bejegyzés

Banános-csokis zabpelyhes muffin

Következő bejegyzés
Banános-csokis zabpelyhes muffin

Banános-csokis zabpelyhes muffin

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Méregtelenítés: hasznos vagy káros?

Méregtelenítés: hasznos vagy káros?

2021. március 04.
Növényi alapú textil innovációk

Növényi alapú textil innovációk

2021. március 04.
Miért használj sport melltartó mérettáblázatot?

Miért használj sport melltartó mérettáblázatot?

2021. március 03.
Babára várva

Babára várva

2021. március 03.
VITAL MAGAZIN

Kövess minket

Kategóriák

  • Alakformálás
  • anti-aging
  • Beauty
  • bőrápolás
  • celeb
  • család
  • egészség
  • egészséges életmód
  • Egyéb
  • Életmód
  • fashion
  • fitnesz
  • fogyókúra
  • futás
  • gyógyítás
  • háziállat
  • Hétindító
  • hírek
  • horoszkóp
  • interjú
  • JÁTÉK
  • Jó formában
  • jóga
  • koronavírus
  • mentes
  • méregtelenítés
  • méregtelenítés
  • mozgás
  • Női lét
  • öko
  • outdoor
  • program
  • Promóció
  • psziché
  • recept
  • Sikertörténet
  • Sport
  • szépségápolás
  • tanulás
  • Táplálkozás
  • tudatos étkezés
  • utazás
  • vegán
  • zsírégetés

Legfrissebb hírek

Méregtelenítés: hasznos vagy káros?

Méregtelenítés: hasznos vagy káros?

2021. március 04.
Növényi alapú textil innovációk

Növényi alapú textil innovációk

2021. március 04.
Miért használj sport melltartó mérettáblázatot?

Miért használj sport melltartó mérettáblázatot?

2021. március 03.
Babára várva

Babára várva

2021. március 03.
Le a téli úszógumival! – Gyakorlatok a derék formálására

Le a téli úszógumival! – Gyakorlatok a derék formálására

2021. március 02.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • Sport
    • FITNESZ
    • FUTÁS
    • JÓGA
    • OUTDOOR
    • SIKERTÖRTÉNETEK
    • ZSÍRÉGETÉS
  • Életmód
    • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
    • HÁZIÁLLAT
    • INTERJÚ
    • JÓ FORMÁBAN
    • Női lét
    • ÖKO
    • PSZICHÉ
  • Táplálkozás
    • EGÉSZSÉG
    • FOGYÓKÚRA
    • MENTES
    • RECEPT
    • TUDATOS ÉTKEZÉS
    • VEGÁN
  • Beauty
    • ALAKFORMÁLÁS
    • ANTI-AGING
    • BŐRÁPOLÁS
    • FASHION
    • SZÉPSÉGÁPOLÁS
  • Jóga kisokos
  • Szakértőink

© 2018 Vital Magazin - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről