Turmixot nemcsak gyümölcsből, hanem zöldségekből is készíthetsz. Egy tartalmas zöldségturmix nemcsak az emésztésedre, hanem a hangulatodra is hatással van. A nátha a legyengült immunrendszert támadja meg. Nőknek napi 2,5 csésze zöldséget, míg a férfiaknak 3 csészével kell fogyasztaniuk ahhoz, hogy biztosítsák napi rost-, vitamin- és ásványianyag-bevitelüket. Bemutatok három zöldségturmixot, amivel garantálom, hogy kirobbanóan jó kedved … Bővebben: Zöld és zamatos turmixok – Hogy jól induljon a napod!